Technik

• Ukemi-Waza
• Nage-Waza
• Ne-Waza
• Renraku-Waza
• Finten
• Kaeshi-Waza

Ukemi-Waza

Nage-Waza

System Kawaishi nach der Lehrmethode von Mikinosuke Kawaishi ( 8.Dan)

Die Einteilung der Würfe nach der Lehrmethode von Mikinosuke Kawaishi ( 1899-1969 ), das vor allem das französische Judo geprägt hat,  geschieht ebenfalls in 5 Gruppen, jedoch mit insgesamt 60, sich steigernden Wurftechniken.

Ashi-Waza (Fuß- und Beinwürfe) 1. O-Soto-Gari 2. De-Ashi-Barai 3. Hiza-Guruma 4. Ko-Soto-Gake 5. O-Uch-Gari 6. Ko-Uchi-Gari 7. Okuri-Ashi-Barai 8. O-Soto-Guruma 9. O-Soto-Otoshi 10. Ko-Soto-Gari 11. Sasae-Tsuri-Komi-Ashi 12.  Harai-Tsuri-Komi-Ashi 13. Soto-Gake 14. Ko-Uhi-Maki-Komi 15. Ashi-Guruma

Koshi-Waza (Hüftwürfe) 1. Uki-Goshi 2. Kubi-Nage 3. Tsuri-Goshi 4. Koshi-Guruma 5. Harai-Goshi 6. Hane-Goshi 7. Ushiro-Goshi 8. Tsuri-Komi-Goshi 9. Utsuri-Goshi 10. Uchi-Mata 11. O-Goshi 12. Ko-Tsuri-Goshi 13. O-Guruma 14. Yama-Arashi 15. Obi-Goshi

Kata-Waza (Schulterwürfe) 1. Kata-Seoi 2. Seoi-Nage 3. Seoi-Otoshi 4. Hidari-Kata-Seoi 5. Seoi-Age Te-Waza (Handwürfe) 1. Tai-Otoshi 2.a Uki-Otoshi 2.b Kuki-Nage 3. Hizi-Otoshi 4. Sukui-Nage 5. Mochi-Age-Othoshi 6. Sumi-Otoshi 7. Obi-Otoshi 8. Kata-Ashi-Dori 9. Rio-Ashi-Dori

Sutemi-Waza (Körperwürfe) 1. Tomoe-Nage 2. Yoko-Tomoe 3. Maki-Tomoe 4. Maki-Komi 5. Yoko-Gake 6. Tani-Otoshi 7. Sumi-Gaeshi 8. Uki-Waza 9. Kani-Basami 10. Yoko-Otoshi 11. Hane-Maki-Komi 12. Ura-Nage 13. Yoko-Guruma 14. Yoko-Wakare 15. Tawara-Gaeshi

Methode Geesink

Dieses System nach Anton Geesink unterscheidet die Standtechniken schwerpunktmäßig je nach Einsatz der Körperteile in Spielarm-bzw. Spielbeingruppe.
Als Spielarm bezeichnet man den Arm, der seine Position durch Griffwechsel zur Hüfte Nacken, Achselhöhle usw. verändert. . Der Arbeitsarm (ziehen, drücken, drehen usw.) behält dieselbe jedoch unverändert bei.
Spielarmgruppe: Uki-Goshi, 0-Goshi, Koshi-Guruma, Seoi-Nage
Voraussetzung für die Spielbeingruppe ist die Verlagerung des Körpergewichts auf einem Bein. Wurfausführung erfolgt mit Hilfe von zwei Arbeitsarmen und dem sich bewegenden Spielbein.
Spielbeingruppe: Tsuri-Komi-Goshi, Tai-Otoshi, Harai-Goshi, Uchi-Mata, Hane-Goshi
Die angeführten Techniken sind jeweils nur ein Teil der gessamten Spielarm-bzw. Spielbeingruppe.

Ne-Waza

Einteilung der Ne-Waza 

Osae-Komi-Waza (Haltetechnik)

Kesa-gatame   Hon-gesa-gatame    Kuzure-gesa-gatame  Gyaku-gesa-gatame     Uki-gatame     Makura-gesa-gatame     Kata-gatame

Yoko-shio-gatame Yoko-shiho-gatame  Kuzure-yoko-shiho-gatame Kata-osae-gatame Mune-gatame

Kami-shio-gatame Kami-shiho-gatame Kuzure-kami-shiho-gatame Ura-shiho-gatame Kami-sankaku-gatame

Tate-shio-gatame Tate-shiho-gatame Kuzure-tate-shiho-gatame Tate-sankaku-gatame

Shime-Waza (Würgetechnik)

Juji-jime Juji-jime Kata-juji-jime Nami-juji-jime Gyaku-juji-jime Tomoe-jime Sode-guruma	Okuri-eri-jime Okuri-eri-jiime Gyaku-okuri-eri-jiime	Kata-ha-jime Kata-ha-jime Kaeshi-jime Gyaku-kaeshi-jime  Othen-jime	Hadaka-jime Hadaka-jime Ushiro-jime Sankaku-jime
Ryote-jime Ryote-jime Maki-komi-jime	Kata-te-jime Kata-te-jime Tsuki-komi-jime Ebi-jime	Ashi-jime Kata-jime (Hasami-jime) Ashi-jime Kagato-jime Kensui-jime Kami-shiho-ashi-jime

Kansetsu-Waza (Hebeltechnik)

Juji-gatame Juji-gatame Gyaku-juji-gatame Kami-juji-gatame Yoko-juji-gatame (Yoko-ude-hishigi-) Othen-gatame	Ude-gatame Ude-gatame Gyaku-ude-gatame Hizi-maki-komi Kuzure-hizi-maki-komi Mune-ude-gatame	Ashi-gatame Ashi-gatame Hiza-gatame Kami-hiza-gatame Yoko-hiza-gatame Ryo-hiza-gatame Kesa-ashi-gatame	Hara-gatame Hara-gatame Gyaku-hara-gatame
Waki-gatame Waki-gatame Gyaku-waki-gatame	Kannuki-gatame Kannuki-gatame Mune-kannuki-gatame Gyaku-kannuki-gatame Kami-shiho-kannuki-gatame Ryo-kannuki-gatame	Ude-garami Ude-garami Gyaku-ude-garami Kesa-garami Gyaku-kesa-garami Waki-garami Gyaku-waki-garami Ashi-garami Hara-garami

Einteilung der Ne-Waza nach Kawaishi

Osae-Komi-Waza (Haltegriffe) 1. Kesa-Gatame 2. Kata-Gatame 3. Kami-Shiho-Gatame 4. Kuzure-Kami-Shiho-Gatame 5. Gyaku-Kesa-Gatame 6. Yoko-Shiho-Gatame 7. Mune-Gatame 8. Tate-Shiho-Gatame 9. Kuzure- Kesa-Gatame 10. Kata-Osae-Katame 11. Ura-Gatame 12. Kashira-Gatame 13. Ura-Shiho-Gatame 14. Kami-Sankaku-Gatame 15. Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame 16. Tate-Sankaku-Gatame 17. Uki-Gatame

Shime-Waza (Würgegriffe) I. 1. Kata-Juji-Jime 2. Gyaku--Juji-Jime 3. Yoko-Juji-Jime 4. Ushiro-Jime 5. Okuri-Eri-Jime 6. Kata-Ha-Jime 7. Hadaka-Jime 8. Ebi-Garami 9. Tomoe-Jime 10. Eri-Jime 11. Kensui-Jime 12. Kata-Jime 13. Do-Jime 14. Hiza-Jime 15. Tsuki-Komi-Jime 16. Ebi-Jime 17. Hasami-Jime 16. Othen-Jime II. 1. Narabi-Jime 2. Kata-Te-Jime 3. Sode-Guruma 4. Hidari-Ashi-Jime 5. Kagato-Jime 6. Kami-Shiho-Jime 7. Kami-Shiho-Ashi-Jime 8. Kami-Shiho-Basami 9. Gyaku-Okuri-Eri-Jime 10. Kaeshi-Jime 11. Gyaku-Kaeshi-Jime

Kansetsu-Waza (Hebeltechnik) I. 1. Ude-Hishi-Juji-Gatame 2. Ude-Garami 3. Ude-Hishigi 4. Yoko-Hiza-Gatame II. 1. Kami-Ude-Hishi-Juji-Gatame 2. Yoko-Ude-Hishigi 3. Kami-Hiza-Gatame III. 1. Ude-Hishigi-Henkawaza 2. Gyaku-Juji 3. Shime-Garami 4. Hiza-Gatame IV. 1. Hara-Gatame 2. Ashi-Gatame 3. Othen-Gatame 4. Ude-Garami-Henkawaza V. 1. Kesa-Garami 2. Kuzure-Kami-Shiho-Garami 3. Gyaku-Kesa-Garami 4. Mune-Garami 5. Mune-Gyaku VI. 1. Gyaku-Tekubi 2. Hiza-Maki-Komi 3. Kuzure-Hiza-Maki-Komi 4. Kanuki-Gatame 5. Ude-Hishigi-Hiza-Gatame

Die Einteilung der Bodentechniken wird von der Stellung zum Partner (aus Kniestand, Rückenlage usw.) abgeleitet.

Renraku-Waza

Finten

Kaeshi-Waza